본문 바로가기

전체 글67

스트레스 해소법 100가지 (+운동, 음식, 수면) 스트레스는 만병의 근원이자 현대인의 일상입니다. 이번 글에서는 스트레스 해소법 100가지를 주제별로 정리해드리며, 운동, 음식, 수면, 감정관리까지 실천 가능한 팁을 안내해드립니다.목차1. 스트레스 해소에 좋은 운동2. 스트레스를 줄이는 음식3. 수면을 통한 스트레스 회복4. 감정·마음관리 루틴5. 실내에서 가능한 해소법6. 스트레스 해소를 위한 실천 습관 총정리 1. 스트레스 해소에 좋은 운동운동은 스트레스를 해소하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 다음은 뇌와 신체 모두를 이완시켜주는 운동 목록입니다.가벼운 조깅요가스트레칭피트니스 댄스사이클수영트램폴린 운동홈트(홈트레이닝)산책에어로빅2. 스트레스를 줄이는 음식음식도 스트레스 완화에 큰 역할을 합니다. 아래 식품은 코르티솔 수치를 안정시키고, 행복 .. 2025. 4. 12.
연말정산 간소화서비스 바로가기(홈택스 이용 가이드) 매년 연말이 되면 근로자들은 세금 환급 또는 추가 납부를 위한 연말정산을 준비하게 됩니다. 번거로운 절차를 간편하게 도와주는 국세청 연말정산 간소화서비스에 대해 안내드립니다.목차1. 연말정산이란?2. 연말정산 간소화서비스란?3. 홈택스 접속 방법4. 제공 항목 종류5. 부양가족 동의 절차6. 간소화서비스 이용 절차7. 주의사항 및 절세 팁8. 고객센터 안내1. 연말정산이란?연말정산은 한 해 동안 근로소득세를 미리 납부한 금액과 실제 납부해야 할 세액을 비교하여 초과 납부한 세금은 환급받고, 부족한 세금은 추가로 납부하는 절차입니다.2. 연말정산 간소화서비스란?국세청이 병원, 보험사, 은행 등에서 수집한 소득·세액공제 증빙자료를 홈택스를 통해 근로자가 쉽게 열람·출력할 수 있게 만든 서비스입니다.3. 홈택.. 2025. 4. 12.
2025년 조부모 손주 증여한도 (+절세 팁) 손주에게 재산을 물려주려는 조부모님이라면 2025년 증여한도 금액 변화를 반드시 확인해야 합니다. 이번 글에서는 조부모에서 손주로의 증여한도 기준과 함께 절세 전략, 증여세 계산 방법까지 알기 쉽게 정리해드립니다.목차1. 조부모→손주 증여, 왜 중요할까?2. 2025년 손주 증여한도 기준3. 증여세율 및 계산 예시4. 절세를 위한 증여 전략5. 증여세 자동계산기 바로가기 1. 조부모→손주 증여, 왜 중요할까?최근 고령화와 자산 이전 시기가 앞당겨지면서 직계존속에서 손주로의 직접 증여가 늘고 있습니다. 하지만 손주는 자녀가 아닌 ‘3세대 증여 대상’으로 간주되기 때문에 세법상 주의가 필요합니다.특히 세대를 건너뛰는 증여는 할증세율이 적용될 수 있어, 미리 전략적으로 접근해야 합니다. 2. 2025년 손주 .. 2025. 4. 12.
부모 자식 증여 한도와 신고 방법 부모가 자녀에게 재산을 물려주거나 미리 이전하려는 경우, 반드시 알아야 할 것이 바로 ‘증여한도’입니다. 오늘은 부모 자식 간 증여한도를 기준으로 2025년 최신 세법에 따라 얼마까지 세금 없이 증여할 수 있는지, 그리고 신고 방법과 절세 팁까지 정리해드립니다.목차1. 부모 자식 간 증여란?2. 2025년 부모 자식 증여한도 기준3. 증여세 계산 예시4. 증여세 신고 방법 및 절차5. 절세를 위한 꿀팁6. 증여세 계산기 바로가기 1. 부모 자식 간 증여란?증여란 타인에게 무상으로 재산을 넘기는 행위를 말하며, 부모가 자녀에게 주는 것도 증여에 해당합니다. 대한민국 세법상 일정 금액을 초과하면 증여세를 납부해야 합니다. 2. 2025년 부모 자식 증여한도 기준2025년 기준, 부모 자식 간 증여 시 증여세.. 2025. 4. 12.
2025년 실업급여 금액 계산 방법 실업급여를 준비하고 계시다면, 2025년 기준 실업급여 금액과 계산 방법을 정확히 아는 것이 중요합니다.이번 글에서는 최저 금액, 최고 금액, 계산 공식까지 실업급여 수령액의 모든 것을 정리해드립니다. 목차1. 2025년 실업급여 금액 기준2. 실업급여 금액 계산 공식3. 실업급여 최저·최고 금액4. 실업급여 금액 계산기 활용법5. 실업급여 금액 세전·세후 차이 1. 2025년 실업급여 금액 기준고용노동부는 매년 물가 상승과 평균 임금 수준을 고려해 실업급여 지급 기준을 조정합니다. 2025년 실업급여 금액 기준은 다음과 같습니다.지급 기준: 이직 전 평균임금의 60%지급 기간: 최소 120일 ~ 최대 270일 (고용보험 가입기간 및 연령에 따라 다름)지급 요일: 4주 단위 구직활동 보고 후 매회 지급 .. 2025. 4. 12.
실업급여 조기취업수당 신청 방법(+수령 시기) 실업급여 수급 중 조기취업을 하셨다면 조기취업수당을 받을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글에서는 실업급여 조기취업수당의 신청 자격, 신청 방법, 수령 시기까지 핵심 정보만 한눈에 정리해드립니다. 목차1. 실업급여 조기취업수당이란?2. 조기취업수당 신청 조건3. 신청 방법 및 절차4. 수령 시기 및 지급 방식5. 주의사항 및 자주 묻는 질문 1. 실업급여 조기취업수당이란?조기취업수당은 실업급여를 수급 중인 자가 새로운 직장을 찾아 조기 재취업에 성공했을 때, 남은 실업급여의 일부를 장려금 형태로 지급받는 제도입니다.고용노동부는 이를 통해 조속한 재취업을 유도하고, 노동시장 재진입을 지원하고자 합니다. 2. 조기취업수당 신청 조건다음 조건을 모두 충족할 경우 조기취업수당을 신청할 수 있습니다.실업급여 .. 2025. 4. 12.

티스토리툴바